Trung Tâm Huấn Luyện và Đào Tạo Tennis

Trung Tâm Huấn Luyện và Đào Tạo Tennis

HLV: ĐÌNH CẢNH Liên hệ: 0917 357 769 - 0901.319.779

Tin tức

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập

1. Lỗi thường xuyên smash đi sau vạch cuối sân Mẹo chữa Về nguyên tắc khi smash, mặt vợt đi theo quỹ đạo từ thấp lên cao sau đó rồi mới đi xuống. Bởi thế, khi bạn...

Murray & kỹ nghệ trả giao bóng trái tay

Thông thường trong những cú giao bóng hai, các tay vợt sử dụng “slice serve” (giao bóng xoáy) và “kick serve” (giao bóng xoáy đổi hướng) về phía trái tay của đối phương để tạo khó khăn trong việc trả...

Tennis: Kỹ thuật bắt vô lê trên lưới

Cách cầm vợt Các vận động viên nhà nghề và các vận động viên mới tập chơi nên cầm vợt cùng kiểu Eastern Forehand hay Eastern Backhand khi họ đánh vô lê. Bất chấp những lời nói qua lại, kết quả nhữ...

Kỹ thuật Lốp bóng

Quả lốp bóng Quả lốp là một quả rất quan trọng, nó tạo ra một đường bóng thật cao. Thực tế là ta chỉ đánh một quả phải hoặc một quả trái, nhưng bóng đi vòng cung chứ không đi ngang. Dây là một trong...

Cú đánh trái bằng 2 tay [Two-handed backhand]

Thống kê cho thấy cú đánh trái tay dùng cả hai tay hiện đang là sự lựa chọn chiếm ưu thế trong số các tay vợt chuyên nghiệp. Nó tạo ra nhiều sức mạnh hơn và giúp các tay vợt dễ dàng kiểm soát cú đ...

Giao bóng - Nền tảng tấn công

Đôi khi bạn tự hỏi, động tác nào khó nhất trong tennis? Với mỗi người sẽ có một câu trả lời khác nhau, có người cho rằng mình có cú thuận (forehand) thiếu uy lực hoặc cú trái (backhand) yếu. Nhưng đại...

Kỹ Thuật Cầm Vợt Đúng Cách

Trong quần vợt, sự thành công hay thất bại của mọi kỹ thuật từ đơn giản đến phức tạp đều bắt nguồn từ việc cầm vợt đúng cách hay không... Cầm vợt đúng cách là nền tảng tạo nên sức mạnh, sự l...

Cú giao banh 1

I.GIAO BANH THẲNG: Với cú giao banh thẳng này thì ta tập trung chú ý vào việc truyền sức mạnh cho trái banh. Đặc điểm: Trái banh có độ xoáy tối thiểu khi nó bay qua lưới. Đường banh đi chỉ cá...

Tầm quan trọng của cú giao banh

Cú giao banh (serve/service) là một cú đánh cực kì quan trọng trong tennis. Đối với nhiều danh thủ, đây là cú đánh quan trọng nhất. Cú giao banh đòi hỏi sự chính xác hơn là sức mạnh. Do đó, sức mạnh k...